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부산 여행지 추천10 부산 여행지 추천 10 1. 해운대 해수욕장 해운대 해수욕장은 부산을 대표하는 관광 명소 중 하나로, 아름다운 백사장과 다양한 레스토랑, 상점들이 즐비하다. 상세 설명 해수욕을 즐기는 것 뿐만 아니라, 근처의 해운대 마린시티와 센텀시티에서 쇼핑과 다양한 먹거리를 즐길 수 있다. 2. 벡스코 (BEXCO) 벡스코는 대형 전시 및 컨벤션 센터로, 다양한 전시회와 행사가 열린다. 상세 설명 현대적인 건물과 다채로운 프로그램들이 많아 관광객들에게 인기가 있다. 근처에는 센텀시티와 이기대 해수욕장이 있어 다양한 액티비티를 즐길 수 있다. 3. 태종대 태종대는 부산의 대표적인 역사적인 명소 중 하나로, 부산의 아름다운 해안을 조망할 수 있는 곳이다. 상세 설명 해상에 우뚝 솟은 거대한 석축과 함께 부산의 역사를 살.. 2024. 3. 11.
부자 되는 방법 돈이라는건 참 신기한것 같아요. 어릴때는 부모님께 용돈 받는 재미로 살았는데 이제는 내가 번 돈으로 사고 싶은걸 살 수 있다는 기쁨과 뿌듯함 덕분에 열심히 일해서 돈을 벌려고 노력하게 되죠. 하지만 아무리 열심히 일해도 월급만으로는 먹고 살기 힘든 세상이에요. 그래서 많은 사람들이 주식투자나 부동산 투자 등 재테크에 관심을 가지고 있죠. 저 역시 그런 사람 중 한명이구요. 여러분은 어떤 방식으로 재테크를 하고 계신가요? 주식투자 어떻게 해야할까요? 저는 처음엔 적금으로만 돈을 모았어요. 그러다가 주변 친구들이 주식투자 하는 모습을 보고 나도 해볼까 싶어서 소액으로 조금씩 사보기 시작했어요. 근데 이게 웬걸.. 제가 산 주식은 계속 떨어지기만 하더라구요. 그렇게 몇번 실패하다보니 겁이 나서 한동안 안하다가.. 2024. 3. 4.
우울증에 좋은 약 우울증이란 마음의 감기라고 불릴만큼 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질병입니다. 하지만 현대인에게 있어서 이 우울증은 심각한 사회문제로도 대두되고 있죠. 실제로 우리나라에서는 매년 약 10만명 이상의 사람들이 우울증으로 병원을 찾고 있다고 합니다. 특히 최근 코로나19 바이러스 확산으로 인해 많은 사람들이 외출을 자제하면서 더욱더 우울감을 호소하고 있다는 뉴스 기사들을 많이 보셨을 거예요. 그래서 오늘은 우울증 증상과 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 우울증 초기증상은 어떤가요? 보통 우울증하면 무기력함만을 떠올리는 경우가 많은데요, 실제로는 다양한 증상들이 나타납니다. 대표적인 우울증 초기증상으로는 식욕부진, 불면증, 의욕저하 등이 있으며 이외에도 불안장애, 공황장애, 대인기피증 등 여러가지 .. 2024. 2. 6.
스쿼트 방법 운동 좀 한다는 사람이라면 누구나 하는 말 중 하나가 “하체”라는 단어입니다. 그만큼 하체는 우리 몸에서 큰 비중을 차지하는데요. 하지만 많은 사람들이 하체 근육 발달보다는 상체근육 발달에 집중하곤 합니다. 물론 상체 근력 강화 또한 매우 중요하지만, 건강과 직결되는 하체근력강화 역시 놓쳐서는 안됩니다. 이번 포스팅에서는 하체 단련 및 다이어트에 효과적인 운동들을 소개하겠습니다. 스쿼트 자세가 너무 어려워요 ᅲᅲ 스쿼트는 대표적인 하체 운동이죠. 그러나 초보자에게는 쉽지 않은 동작이기도 합니다. 그래서 처음 하시는 분들은 벽 앞에 서서 다리를 어깨너비로 벌린 후 엉덩이를 뒤로 빼고 무릎을 굽혀주는 ‘벽 스쿼트’ 를 추천드립니다. 이 때 허리는 곧게 펴고 발 끝은 살짝 바깥쪽으로 향하게 해주세요. 그리고 .. 2024. 1. 24.

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